ماذا تفعل اذا اشتدت , عليك الهموم

بسم الله الرحمن الرحيم

إذا اشتدت عليك هموم الأرض فاجعل همك في السماء

لا تحزن فرزقك مقسوم

وقدرك محسوم

وأحوال الدنيا لا تستحق الهموم

لأنها كلها إلى زوال

(وما الحياة الدنيا الا متاع الغرور)

فإذا آوى إليك الهم فأو به إلى الله الحي القيوم

واطلب السكينة في كثرة الاستغفار

استغفر دون تحديد

إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين

أطلب الطمأنينة في الاذكار بالتسبيح والتهليل والتكبير

والصلاة على النبي وقراءة القرآن '' ألا بذكر الله تطمئن القلوب ''•

لا تحزن وافزع إلى الله بالدعاء